Ритм современной жизни сегодня, несмотря на активное стремление вперёд, у всех разный. На бешеной скорости кто-то мчится, пытаясь успеть всё и сразу, другой неспешно пьёт кофе, расставляя приоритеты нового дня. И каждый забывает позаботиться о самом себе и о своём душевном самочувствии.

18 ноября студенты 13 группы специальности «Сестринское дело» и 17 группы специальности «Фармация» встретились с врачом-психотерапевтом, клиническим психологом А. Г. Докукиным. Александр Георгиевич рассказал ребятам, как можно получить профессию врача-психотерапевта, где готовят таких специалистов, какими проблемами занимаются эти доктора.

Докукин обратил внимание студентов на то, что среди молодежи сейчас довольно часто встречаются депрессии и панические атаки.

Например, панические атаки. Неприятные состояния, появляющиеся на ровном месте и сопровождаемые приступами страха, тревоги. Панические атаки очень легко устранить в самом начале развития и очень трудно избавиться от них в стадии запущения. Человек может несколько лет страдать такими симптомами. Подавленность, отсутствие настроения, активности – ещё одна из причин, по которой подростки обращаются к психологам и психотерапевтам. Они позиционируют такое состояние, как депрессия. Но не всегда это является депрессией. Есть люди совершенно здоровые, но имеющие жизненные трудности — несчастье, измена, трудности на работе. Александр Георгиевич отметил, что в подобных случаях не нужно держать проблему в себе, а необходимо обращаться к специалисту.

В ходе беседы доктор дал рекомендации, как сохранять самообладание в период пандемии и не поддаваться панике.

Александр Георгиевич ответил ребятам на все интересующие вопросы, дал индивидуальные рекомендации.

Подводя итоги беседы, Докукин А.Г. отметил, что «единого рецепта душевного спокойствия нет. У каждого из нас своя система ценностей, приоритеты в жизни. В первую очередь, необходима мудрость – соотнесение своих возможностей и желаний. Важна гармония – принятие того, что человек имеет, стремление к тому, что для него действительно важно. Отсутствие погони за Васей, который купил крутую машину, и Машей, которая красуется в новой шубе. Тогда жить будет спокойнее. А ещё очень важен круг людей, которые тебя поддерживают. Должна идти позитивная компенсация от мира».

Подобные мероприятия развивают интерес к выбранной профессии, дают необходимые жизненные установки.

Стебакова Елена Вячеславовна,
Заместитель директора по воспитательной работе

Эта информация может быть полезна для ваших друзей. Поделитесь с ними, нажмите на кнопки соцсетей ниже.