С 30 октября по 5 ноября 2023 года Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).

В рамках этой недели 03 ноября 2023 года студенты 13, 22, 26 и 36 групп специальности «Сестринское дело» при содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Орловского врачебного физкультурного диспансера встретились с врачом-психотерапевтом Александром Георгиевичем Докукиным.

В своей беседе Александр Георгиевич особенное внимание уделил тревоге. Он отметил, что тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство. Тревожность – это психологическая особенность человека. Пусковые элементы для тревожности у всех разные.

Александр Георгиевич рассказал студентам, что сейчас разработаны различные методы психологической коррекции, чтобы научиться справляться с тревогой.

Александр Георгиевич рассказал ребятам, что общество не правильно относится к психотерапевтам. «Не дай Бог, если кто-то из твоих друзей, а иногда и родственников узнает, что ты наблюдаешься у психиатра. Всё! Ты моментально становишься изгоем, тебе не доверяют и подозревают».

Докукин отметил, что в случае возникновения сложных жизненных ситуаций нужно обращаться к специалистам – психологам, психотерапевтам и не бояться общественного мнения.

Психотерапевт обратил внимание студентов на то, что не существует волшебной таблетки, после принятия которой все стало бы хорошо. Но есть старая простая истина: ни одна проблема не решается сама по себе. Чтобы устранить ее, нужно встать с дивана, забыть про обиды и посмотреть вперед, найти для себя перспективы. Человек перестает жалеть себя, начинает искать выход и в один прекрасный момент понимает, что ощущение безысходности прошло.

Стебакова Елена Вячеславовна,
Заместитель директора по воспитательной работе

Эта информация может быть полезна для ваших друзей. Поделитесь с ними, нажмите на кнопки соцсетей ниже.